Changer des euros en roupies sri-lankaises
Depuis de nombreuses années, nous conseillons à nos voyageurs de ne pas chercher à obtenir des roupies avant le départ, car les taux en Europe sont peu avantageux. Il est donc préférable de changer ou retirer directement sur place.
Vous avez deux options principales :
•    Échanger des euros en liquide dans un bureau de change à l’aéroport ou en ville (nos chauffeurs peuvent vous accompagner pour vous aider à obtenir un bon taux, sans commission).
•    Retirer de l’argent dans un distributeur en arrivant. Les frais sont généralement autour de 300 à 600 LKR (1 à 2 €) par retrait, auxquels peuvent s’ajouter les frais de votre banque. Renseignez-vous avant le départ.
N’oubliez pas d’informer votre banque de votre voyage au Sri Lanka : les retraits à l’étranger peuvent être considérés comme suspects et votre carte pourrait être bloquée.
Taux de change (indicatif)
•    1 € ≈ 325 à 350 LKR (Roupie Sri-Lankaise)
Pour un taux du jour : consultez www.xe.com ou l’application Wise.
En pratique, le taux réel au guichet est en général inférieur de 5 à 10 LKR au taux affiché en ligne.
Prix moyens pour se repérer sur place
•    Repas local : 500 à 800 LKR = 1,50 à 2,50 €
•    Repas pour deux dans un bon restaurant : 3000 à 5000 LKR = 8 à 15 €
•    Bière locale : 500 LKR ≈ 1,50 €
•    Eau 1L : 100 LKR ≈ 0,30 €
•    Course en tuk-tuk en ville : 300 à 800 LKR selon la distance
•    Essence : 350 à 400 LKR/L
Notre conseil :
Changez 20 à 30 € à l’aéroport pour vos premières dépenses (boisson, pourboires, repas si vous arrivez tard), puis effectuez vos retraits ou vos échanges en ville avec l’aide de votre chauffeur ou guide.

Changer des euros en roupies sri-lankaises

Depuis de nombreuses années, nous conseillons à nos voyageurs de ne pas chercher à obtenir des roupies avant le départ, car les taux en Europe sont peu avantageux. Il est donc préférable de changer ou retirer directement sur place.

Vous avez deux options principales :

• Échanger des euros en liquide dans un bureau de change à l’aéroport ou en ville (nos chauffeurs peuvent vous accompagner pour vous aider à obtenir un bon taux, sans commission).
• Retirer de l’argent dans un distributeur en arrivant. Les frais sont généralement autour de 300 à 600 LKR (1 à 2 €) par retrait, auxquels peuvent s’ajouter les frais de votre banque. Renseignez-vous avant le départ.

N’oubliez pas d’informer votre banque de votre voyage au Sri Lanka : les retraits à l’étranger peuvent être considérés comme suspects et votre carte pourrait être bloquée.

Taux de change (indicatif)

• 1 € ≈ 325 à 350 LKR (Roupie Sri-Lankaise)

Pour un taux du jour : consultez www.xe.com ou l’application Wise.
En pratique, le taux réel au guichet est en général inférieur de 5 à 10 LKR au taux affiché en ligne.

Prix moyens pour se repérer sur place

• Repas local : 500 à 800 LKR = 1,50 à 2,50 €
• Repas pour deux dans un bon restaurant : 3000 à 5000 LKR = 8 à 15 €
• Bière locale : 500 LKR ≈ 1,50 €
• Eau 1L : 100 LKR ≈ 0,30 €
• Course en tuk-tuk en ville : 300 à 800 LKR selon la distance
• Essence : 350 à 400 LKR/L

Notre conseil :

Changez 20 à 30 € à l’aéroport pour vos premières dépenses (boisson, pourboires, repas si vous arrivez tard), puis effectuez vos retraits ou vos échanges en ville avec l’aide de votre chauffeur ou guide.

Contrairement à l’Europe, le Sri Lanka ne change pas d’heure en été ou en hiver. Le décalage horaire est donc fixe par rapport à la France et varie uniquement selon que la France est à l’heure d’été ou d’hiver :

• En hiver (fin octobre à fin mars), il faut ajouter +4h30 à l’heure française.
• En été (fin mars à fin octobre), il faut ajouter +3h30.

Exemple :

• Quand il est 13h en France en janvier, il est 17h30 au Sri Lanka.
• Quand il est 13h en France en août, il est 16h30 au Sri Lanka.

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Notre conseil :
Réglez votre montre ou votre téléphone sur l’heure locale dès votre arrivée pour éviter toute confusion. Cela peut sembler anodin, mais cela vous évitera de rater un départ ou une activité prévue le lendemain matin.
Si votre téléphone ne se met pas automatiquement à l’heure, vous pouvez forcer le réglage manuel.
 

Le Sri Lanka bénéficie d’un climat tropical, chaud toute l’année, avec des températures variant entre 26°C et 32°C en moyenne. Le pays est influencé par deux moussons différentes, ce qui permet de voyager dans une partie du pays en toute saison.

Deux régions principales à considérer selon la période :

De décembre à mars (haute saison « hivernale »)

C’est la meilleure période pour découvrir :

• Le sud et la côte ouest (Galle, Mirissa, Tangalle, Unawatuna…)
• Le centre et les Hautes Terres (Kandy, Nuwara Eliya, Ella…)
• Le Triangle culturel (Sigiriya, Dambulla, Polonnaruwa)

Températures agréables et peu de pluie, idéal pour combiner nature, culture et plages.

D’avril à septembre (saison sèche dans l’est)

C’est la bonne période pour explorer :

• La côte est (Trincomalee, Passikudah, Arugam Bay)
• La région nord (Jaffna, Anuradhapura)
• Le centre du pays reste également accessible, avec parfois quelques pluies.

Parfait pour éviter la foule et profiter des plages encore peu fréquentées de l’est.
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Qu’est-ce que la mousson ?

• La mousson du sud-ouest (mai à août) touche surtout le sud et l’ouest du pays.
• La mousson du nord-est (octobre à janvier) concerne plutôt l’est et le nord.

Elles se manifestent par des pluies parfois fortes mais souvent brèves, sous forme d’averses ou d’orages.
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Notre conseil :

Il est toujours possible de voyager au Sri Lanka, il suffit d’adapter l’itinéraire selon la période. Les averses sont souvent courtes, le soleil revient vite, et la nature en devient encore plus belle. Pensez simplement à prendre un imperméable léger si vous partez pendant les saisons de transition.
 

Pour entrer au Sri Lanka, un visa électronique (ETA) est obligatoire pour les ressortissants français, suisses, belges et de la majorité des nationalités européennes. Il est valable pour 30 jours et peut être prolongé sur place si nécessaire.

Comment l’obtenir ?

Le visa touristique s’obtient en ligne très facilement en quelques étapes :

1. Rendez-vous sur le site officiel : www.eta.gov.lk
2. Cliquez sur “Apply for an Individual”
3. Remplissez le formulaire avec vos informations personnelles et celles de votre passeport
4. Payez en ligne avec une carte bancaire (le tarif actuel est de 50 USD environ)
5. Vous recevez votre visa par mail sous 24 à 72h (PDF à imprimer)

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Documents nécessaires :

• Passeport valide au moins 6 mois après la date de retour
• Adresse du premier hôtel (que nous vous fournirons)
• Billets d’avion aller/retour (parfois demandés)
• Carte bancaire pour le paiement en ligne

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À l’arrivée au Sri Lanka :

• Il vous suffira de présenter votre visa imprimé, votre passeport, et parfois de remplir un petit formulaire à l’aéroport.

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Notre conseil :

Faites la demande environ 3 semaines avant votre départ, pour éviter tout contretemps.
Pensez à imprimer votre visa en 2 exemplaires et à garder une copie sur votre téléphone. En cas de perte, nous pourrons vous le renvoyer par mail ou WhatsApp rapidement.
 

Le mot d’ordre : pratique, léger et respectueux des coutumes locales. Le climat tropical du Sri Lanka permet de voyager avec des vêtements simples et respirants, et la plupart des hôtels proposent un service de blanchisserie très abordable.

1. Documents à emporter

• Passeport (valide 6 mois après la date de retour)
• Visa ETA imprimé
• Billets d’avion
• Copies de vos documents (papier + version numérique dans votre téléphone)
• Assurance voyage (recommandée)

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2. Vêtements conseillés

• Vêtements légers en coton ou lin
• T-shirts, débardeurs, chemises à manches courtes
• Shorts, pantalons, jupes légères
• 1 ou 2 tenues couvrant épaules et genoux pour la visite des temples
• Maillot de bain
• Pull léger ou veste pour les Hautes Terres (Kandy, Nuwara Eliya…)
• Imperméable ou K-way (en cas de mousson)
• Pyjama, sous-vêtements
• Une tenue de sport si randonnées ou yoga
• Sandales / tongs + chaussures de marche confortables
• Lunettes de soleil, chapeau ou casquette

Astuce : pensez à porter les vêtements les plus lourds ou encombrants dans l’avion pour gagner de la place.
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3. Petite trousse à pharmacie

• Antalgique type paracétamol
• Antiseptique local et intestinal
• Anti-diarrhéique (type Ercefuryl ou Imodium)
• Crème solaire haute protection
• Répulsif anti-moustique tropical
• Pansements, désinfectant, vos traitements personnels
• Baume à lèvres, crème hydratante

Astuce : emportez ces produits depuis l’Europe, les pharmacies locales sont bien équipées mais les noms diffèrent.
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4. Autres objets utiles

• Adaptateur universel (prises type G, comme au Royaume-Uni)
• Chargeur de téléphone et batterie externe
• Sac à dos pour les excursions
• Guide de voyage ou appli hors-ligne
• Pochette pour papiers et argent
• Masque pour les yeux et boules Quies (si vous êtes sensibles au bruit)

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Et surtout…

Prenez dans votre valise un zeste de patience, une bonne dose de curiosité, et votre sens de l’émerveillement. Le Sri Lanka est un pays accueillant, parfois un peu lent dans ses rythmes, mais toujours généreux dans ses rencontres.
 

Vaccins obligatoires et recommandés

Aucun vaccin n’est obligatoire pour entrer au Sri Lanka pour les voyageurs européens. Toutefois, il est fortement recommandé d’être à jour dans ses vaccinations classiques :

• DT-Polio
• Hépatite A (fortement recommandée)
• Hépatite B (recommandée pour les séjours longs ou répétés)
• Typhoïde (recommandée si vous voyagez hors des zones touristiques)
• Rage (optionnel, conseillé pour les séjours ruraux ou en cas de contact animal fréquent)

Covid-19 : aucun justificatif de vaccination n’est requis actuellement, mais il peut être utile de voyager avec son certificat en version papier ou numérique.
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La trousse à pharmacie de base

Voici les essentiels à emporter dans vos bagages (en plus de vos traitements personnels) :

• Paracétamol ou ibuprofène
• Antiseptique intestinal (type Smecta, Ercefuryl)
• Anti-diarrhéique (Imodium)
• Pansements, désinfectant
• Crème solaire haute protection + baume à lèvres
• Répulsif anti-moustiques tropical
• Crème apaisante type Biafine ou aloe vera
• Médicaments contre les nausées ou le mal des transports (surtout si vous faites de la route en montagne)
• Médicaments habituels sous ordonnance (avec double de l’ordonnance si contrôle)

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Paludisme et dengue

• Le paludisme a été officiellement éradiqué du Sri Lanka depuis 2016 : aucun traitement antipaludéen n’est requis.
• En revanche, la dengue est présente, en particulier pendant la saison humide. Il n’existe pas de vaccin ou traitement préventif, donc la meilleure protection reste les répulsifs cutanés et les vêtements couvrants en soirée.

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Notre conseil :

Emportez votre trousse depuis la France, les produits de base sont trouvables sur place, mais parfois sous d'autres noms. Pensez aussi à bien vous hydrater, à éviter l’eau du robinet, et à vous laver les mains régulièrement — la plupart des troubles digestifs sont dus à une hygiène négligée.
 

La cuisine sri-lankaise est à la fois riche, parfumée, épicée… et souvent une surprise pour les papilles européennes ! Le riz et le curry sont omniprésents, accompagnés de légumes, de noix de coco, de lentilles, ou encore de poisson et fruits de mer.
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Les plats typiques

• Rice and curry : le plat national, servi avec différentes sauces et petits accompagnements (légumes, lentilles, poisson, viande)
• Dhal curry : soupe de lentilles aux épices douces
• Hoppers : crêpes croustillantes en forme de bol, parfois garnies d’un œuf au centre
• String hoppers : vermicelles de riz en petits nids, servis avec sauce au coco ou curry
• Kottu roti : pain roti haché au couteau avec légumes, œufs ou viande, très populaire
• Pol sambol : condiment à la noix de coco râpée, piment, citron vert
• Roti : galette de blé (parfois farcie) à manger avec les currys

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Le petit déjeuner

Souvent salé pour les Sri-Lankais : on retrouve des hoppers, dhal, ou string hoppers. Mais dans les hôtels, des options occidentales sont généralement proposées (pain, œufs, fruits…).
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Niveau d’épices

La nourriture locale peut être très épicée ! N’hésitez pas à demander "not spicy" ou "just a little spice" si vous êtes sensible. Vous pouvez également adoucir les plats avec du yaourt (curd) ou du riz.
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Fruits & desserts

Le Sri Lanka regorge de fruits exotiques : mangues, papayes, bananes, ananas, goyaves…
Les desserts traditionnels sont souvent très sucrés et peu variés (gâteaux de riz, lait de coco caillé, confiseries locales).
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Boissons

• Lassi (yaourt battu, parfois aux fruits)
• Jus de fruits frais : délicieux, mais demandez-les sans eau ajoutée ou avec de l’eau minérale
• Thé de Ceylan : excellent, souvent servi très sucré et au lait
• Café : plus rare ou soluble en dehors des hôtels
• Bière locale : Lion Lager, très populaire
• Arrack : alcool local à base de coco, souvent fort

L’eau du robinet n’est pas potable. Privilégiez les bouteilles scellées, disponibles partout à petit prix.
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Nos conseils :

• Essayez au moins une fois un rice & curry local dans un restaurant de village — c’est l’un des meilleurs souvenirs gustatifs du voyage !
• Gardez toujours quelques biscuits ou fruits secs dans votre sac si vous êtes sensible ou avez besoin de grignoter léger.
• Soyez prudents avec les plats de rue dans les zones peu touristiques, surtout s’ils semblent rester exposés au soleil.

Se connecter : options et conseils

Au Sri Lanka, le wifi est disponible dans la majorité des hôtels, cafés et restaurants touristiques. Cependant, la connexion peut être lente ou instable, surtout dans les zones rurales ou en altitude.

Pour une connexion fiable et continue, nous recommandons vivement l’achat d’une carte SIM locale, très bon marché et facile à utiliser.
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Carte SIM locale

Les deux principaux opérateurs sont :

• Dialog
• Mobitel

Vous pouvez acheter une carte SIM à votre arrivée à l’aéroport (au comptoir de Dialog ou Mobitel), ou en boutique dans les villes principales.

Il faut présenter votre passeport, et choisir un forfait data + appels locaux.
Tarifs moyens :

• 5 à 10 € pour une SIM avec 10 à 30 Go de data, valable 30 jours.
• Recharge possible partout via cartes prépayées.

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Wifi

• Présent dans tous les hôtels, mais souvent lent ou limité
• Sufficient pour WhatsApp, e-mails et navigation
• Plus rare dans les transports ou les petits hébergements familiaux

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Appels locaux et internationaux

• Privilégiez les appels WhatsApp ou Skype avec la carte SIM locale (data incluse)
• Vous pouvez appeler en local facilement pour réserver un restaurant ou un taxi

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Compatibilité & réseau

• Le réseau couvre presque tout le territoire, sauf certaines zones très montagneuses
• Les téléphones européens fonctionnent parfaitement au Sri Lanka
• Les prises sont de type D et G (prévoir adaptateur universel)

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Notre conseil :

Acheter une carte SIM locale est la solution la plus pratique et économique. Elle vous permettra de rester connecté avec vos proches, de consulter Google Maps ou WhatsApp même en déplacement, et d’éviter les mauvaises surprises de roaming.
 

Le Sri Lanka est une destination relativement abordable pour les voyageurs européens, offrant un excellent rapport qualité/prix. Les dépenses peuvent varier en fonction de votre niveau de confort, mais voici quelques repères pour vous aider à estimer votre budget sur place (hors prestations incluses par notre agence).
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Budget repas

• Petit déjeuner : souvent inclus dans l’hébergement
• Déjeuner local : 2 à 4 € (700 à 1400 LKR)
• Dîner dans un bon restaurant : 6 à 12 € (2000 à 4000 LKR)
• Bière locale (50 cl) : 1,50 à 2,50 € (500 à 900 LKR)
• Eau minérale 1,5 L : 0,30 € (100 LKR)

Le rapport qualité/prix est excellent. Vous pouvez vous faire plaisir sans faire exploser votre budget.
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Budget souvenirs / artisanat

Tout dépend de vos envies ! Voici quelques exemples :

• Tissu batik ou sarong : 5 à 15 €
• Épices ou thé de Ceylan : 2 à 10 €
• Bijoux ou objets en bois : 5 à 50 €
• Encens, savons naturels : à partir de 1 €
• Peintures ou objets d’artisanat : selon le travail, compter 10 à 100 €

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Pourboires (non obligatoires mais appréciés)

• Restaurants : 5 à 10% si non inclus dans l’addition
• Chauffeur : 5 à 10 € / jour / personne selon satisfaction
• Guides locaux : 3 à 5 € / demi-journée, plus si journée complète
• Portiers / bagagistes : 0,50 à 1 €

Même un petit montant est très bienvenu dans les régions rurales. Cela contribue au tourisme local de manière directe.
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Hébergements (si nuits supplémentaires à prévoir)

• Maison d’hôte simple : 15 à 30 € / nuit
• Hôtel de charme / écolodge : 40 à 100 €
• Hôtel 4-5 étoiles : 100 à 250 € et plus

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Transports locaux

• Tuk-tuk : 1 à 3 € pour un petit trajet en ville
• Train panoramique (Ella–Nuwara Eliya...) : 2 à 10 € selon la classe
• Bus local : très économique mais peu confortable
• Taxi privé avec chauffeur anglophone ou francophone : solution que nous proposons dans nos formules, idéale pour le confort, la sécurité et la flexibilité

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Notre conseil :

• Pensez à prévoir un petit budget libre pour vos dépenses personnelles : boissons, souvenirs, activités optionnelles…
• Le coût de la vie est 2 à 3 fois moins élevé qu’en Europe, mais certains sites touristiques ont des prix similaires aux standards occidentaux (entrées des sites UNESCO par exemple).
   

Le Sri Lanka est un pays très accueillant, mais attaché à certaines normes culturelles et religieuses, en particulier dans les temples et les zones rurales. Bien que les touristes soient tolérés, il est important d’adopter une tenue respectueuse.
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Dans les temples et sites religieux

• Les épaules et les genoux doivent être couverts, pour les hommes comme pour les femmes.
• Il faut retirer ses chaussures et son chapeau à l’entrée des temples (prévoir des chaussettes si marcher pieds nus vous dérange).
• Ne jamais poser devant une statue de Bouddha en lui tournant le dos.
• Évitez les gestes affectueux (embrassades, baisers) dans les lieux sacrés.

Vous trouverez autour des grands temples des étoffes ou sarongs à louer ou acheter si nécessaire.
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Dans la vie quotidienne et à la plage

• Les tenues courtes sont tolérées dans les zones touristiques, mais évitez les vêtements moulants ou trop révélateurs dans les villages ou lors des trajets.
• Le topless est strictement interdit, même sur les plages isolées.
• Pour les randonnées ou visites, privilégiez des vêtements légers, couvrants et respirants.

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Nos conseils :

• Ayez toujours une écharpe légère ou un sarong dans votre sac : utile pour couvrir les épaules ou les jambes à l’improviste.
• Adopter une tenue respectueuse, c’est aussi une marque de considération envers les habitants, et cela vous évitera les regards insistants.
   

Le Sri Lanka est un pays chaleureux et accueillant, où l’hospitalité est une valeur profondément ancrée. Pour que votre voyage se déroule dans les meilleures conditions, voici quelques conseils pour respecter les traditions locales et vous adapter au rythme de vie sri-lankais.
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Accueil & comportement

• Les Sri-Lankais sont souriants, respectueux et curieux. En retour, adoptez une attitude polie et discrète.
• Le Namasté (mains jointes) est souvent utilisé pour saluer. Vous pouvez aussi simplement sourire et dire “Ayubowan” (bonjour en cinghalais).
• Évitez de toucher la tête d’un enfant (c’est une partie considérée comme sacrée).
• Ne pointez jamais du doigt une personne ou une statue de Bouddha.

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Respect des lieux religieux

• Enlevez vos chaussures et votre chapeau avant d’entrer dans un temple.
• Portez une tenue couvrante (jambes et épaules) même si vous êtes en short dans la rue.
• Ne posez jamais dos tourné à un Bouddha pour une photo.
• Évitez les démonstrations d’affection dans les temples.

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Langue

• Le cinghalais et le tamoul sont les deux langues officielles.
• L’anglais est couramment parlé dans les zones touristiques, les hôtels et chez nos partenaires.
• Dans les régions rurales, quelques mots simples (hello, thank you, how are you...) seront très appréciés.

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Photographies

• Toujours demander la permission avant de photographier des personnes, surtout les moines.
• Dans certains temples ou sites historiques, la photographie peut être interdite ou soumise à des frais.

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Rythme de vie & ponctualité

• Le rythme sri-lankais est plus lent que celui de l’Europe. Patience et sourire sont vos meilleurs alliés.
• Les Sri-Lankais ne sont pas toujours très ponctuels, surtout en dehors des grandes villes.

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Nos conseils :

• Apportez des petits cadeaux ou pourboires pour remercier votre chauffeur ou vos guides locaux. Cela fait toujours plaisir et soutient l’économie locale.
• Gardez avec vous des lingettes, du gel hydroalcoolique et un rouleau de papier toilette (rarement fourni dans les lieux publics).
• Apprenez quelques mots de cinghalais : “istuti” (merci), “kohomada” (comment ça va ?), “ayubowan” (bonjour) – les sourires seront au rendez-vous !

Le Sri Lanka regorge de produits artisanaux, d’épices et d’objets uniques que vous pouvez rapporter pour prolonger le voyage chez vous ou faire plaisir à vos proches. Voici notre sélection des incontournables à glisser dans votre valise :
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Épices & thé

• Thé de Ceylan : réputé dans le monde entier. Vous en trouverez en feuilles, en sachets, nature ou aromatisé (épices, vanille, citron…).
• Épices locales : curry, cannelle, clous de girofle, cardamome, poivre, muscade... vendus dans les marchés ou plantations.
• Vanille : souvent moins chère qu’en Europe, mais veillez à acheter en boutique sérieuse pour garantir la qualité.

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Artisanat & décoration

• Objets en bois sculpté : masques traditionnels, éléphants, statues de Bouddha (attention à ne pas en rapporter trop volumineux ou sacrés).
• Tissus batik : tissus colorés imprimés à la cire, typiques du Sri Lanka.
• Objets en noix de coco, en cuir ou en laiton : décoratifs ou utilitaires.
• Bijoux : en argent, pierres semi-précieuses ou perles (à acheter dans des bijouteries de confiance).

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Bien-être

• Encens et bougies parfumées aux huiles naturelles
• Savons ayurvédiques à base de plantes
• Huiles essentielles (santal, citronnelle, jasmin...)
• Produits ayurvédiques (baumes, crèmes, lotions…)

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Vêtements & textiles

• Sarongs (pagne traditionnel porté par les hommes et femmes sri-lankais)
• Tuniques légères, robes en coton, sacs artisanaux, écharpes…
• Vêtements de yoga ou de plage confortables et colorés

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Et pourquoi pas...

• Chocolats au thé ou aux épices (produits artisanaux)
• Confitures de fruits tropicaux (papaye, mangue, fruit de la passion)

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Conseil pratique :

• Pensez à laisser de la place dans votre valise à l’aller pour ramener vos souvenirs.
• Évitez les objets religieux trop voyants dans vos bagages de cabine : certaines statues de Bouddha peuvent être mal perçues dans d’autres pays (ex. : Maldives).
• Si vous achetez des objets de valeur (bijoux, pierres), demandez une facture et une attestation d’authenticité.
   

Le Sri Lanka est une destination sûre et paisible, mais comme dans tout voyage, il est important de suivre quelques règles de bon sens pour profiter sereinement de votre séjour.
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Sécurité

• Le pays est globalement très sûr, même pour les femmes voyageant seules.
• Comme partout, évitez d’exhiber des objets de valeur et gardez vos effets personnels bien fermés dans les grandes villes ou marchés.
• Les vols dans les hôtels sont rares, mais mieux vaut laisser vos objets de valeur dans le coffre.
• En cas de problème, la police touristique est disponible dans les zones touristiques.

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Alimentation

• Évitez l’eau du robinet. Buvez toujours de l’eau minérale en bouteille scellée.
• Les plats sri-lankais sont souvent épicés. Si vous êtes sensibles, demandez-les « not spicy » ou « mild ».
• Essayez les plats locaux, mais évitez les étals de rue trop rudimentaires.
• Ne mangez que des fruits pelés ou lavés à l’eau minérale.

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Hygiène & santé

• Lavez-vous les mains régulièrement, surtout avant de manger.
• Gardez dans votre sac : gel désinfectant, lingettes et papier toilette.
• Protégez-vous des moustiques (sprays, vêtements longs le soir).
• En cas de problème de santé bénin (tourista...), les pharmacies locales sont bien approvisionnées.
• Les hôpitaux dans les grandes villes sont modernes. En zone rurale, les soins peuvent être plus limités.

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En cas d’urgence

• Votre chauffeur ou hôtel peut vous aider à contacter un médecin local.
• Vous pouvez aussi joindre votre assurance voyage ou assistance si besoin d’un rapatriement.
• Gardez toujours une copie papier et numérique de vos documents importants (passeport, visa, assurance).

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Nos conseils :

• Faites preuve de bon sens, soyez curieux, mais restez prudents avec ce que vous mangez et buvez.
• Suivez les recommandations de notre équipe, de vos guides et chauffeurs : ils connaissent très bien le pays et sauront vous conseiller.